糖类 相关资讯_经验文章
芝士的营养价值与禁忌
芝士的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷等营养物质，营养十分全面。芝士中的乳酸菌及其代谢产物还具有一定促进消化的作用，但不宜食用过多，以免导致肥胖。芝士的营养价值芝士是一种营养非常丰富的奶制品，它含有大量的优质蛋白、糖类、有机酸、钙、磷等营养物质，能够为人体补充更全面的营养。此外芝士中乳酸菌及其代谢产物对人体可以起到一定保健的功效，同时对于维持人体肠胃菌群稳定和平衡很有帮助。芝士的禁...
雪燕为什么不能天天吃
雪燕是一种营养成分丰富的食物，如果每天食用就会破坏身体的营养平衡，雪燕还含有多种糖类，糖类能提供热能，食用过量容易导致长胖等不良影响，所以一般建议雪燕每周食用2到3次即可。雪燕为什么不能天天吃雪燕的吃法。先将雪燕浸泡在清水当中8-10小时，待雪燕完全泡开后，会变成长条状晶莹剔透的细丝，剔除杂质后放入炖盅内加入清水，炖盅外水量没过炖盅一半即可。隔水用大火烧开后转为小火炖45分钟左右即可。炖好的雪燕是...
榴莲的营养真的和一只老母鸡一样吗
榴莲的营养和一只老母鸡一样是假的。榴莲是一种水果，鸡肉是一种肉类，榴莲的糖分和能量较高，鸡肉的优质蛋白较高，两者是不同品种不同功能的食物，营养价值不一样。榴莲的营养真的和一只老母鸡一样吗榴莲既有甜味，也含有部分淀粉，总的碳水化合物约为40%，约为大米的1/2.糖类占2/3。榴莲是水果，蛋白质和脂肪含量不高，其糖类和能量较高，能为身体提供较高的热量。鸡肉是肉类，蛋白质和脂肪含量较高，糖类含量较低，能...
豌豆属于碳水化合物吗
豌豆中含有碳水化合物，但豌豆不属于碳水化合物食物。碳水化合物其实就是糖类化合物，它主要来源于薯类、谷物类食物，如大米、玉米、大麦、红薯、紫薯等等。豌豆属于碳水化合物吗豌豆的碳水化合物含量并不算高，平均每100克豌豆大概含有21克的碳水化合物。豌豆可以直接炒制，也可用于制作面条、豆馅、粉丝、凉粉等各种美食。 @_@a...
什么是人体的能量来源
糖类、脂肪、蛋白质主要是人体的能量来源。人体每日活动需要的能量有70%左右来自糖类，脂肪主要作用是提供和储存热能，为人体提供的能量约有20%。蛋白质在消耗完糖及脂肪后开始分解，为人体提供能量占约10%。什么是人体的能量来源日常生活中，米、面、土豆、糖制品以及其他含糖食物是补充人体所需的糖类成分的主要来源，此外，人体摄取的脂肪通常分为动物脂肪及植物脂肪。蛋白质是主要构成组织细胞的基本物质，细胞的生长...
