橄榄油 相关资讯_经验文章
油醋汁热量高吗适合减肥用吗
蔬菜沙拉是减肥人群饮食的首选,含有纤维素、维生素等营养,既可以饱腹又能补充营养,还不容易胖。蔬菜本身的热量低,但是用来拌蔬菜的酱料选择就不一定了,比如专门的沙拉酱其实热量是比较高的,如果不小心吃很多的话,热量就会摄入超标。那么我们可以选择油醋汁,吃起来味道更容易接受,而且热量相对较低。油醋汁热量高吗适合减肥用吗油醋汁蔬菜沙拉的热量(以100克可食用部分计)为58大卡(242千焦),单位热量相对较低。油...
核桃油高温炒菜的危害
高温炒菜会破坏核桃油的营养成分,对人的身体健康造成影响。核桃油通过高温再加热会使本身失去原有的营养成分,还会产生有害物质,核桃油主要的用途是用于凉拌菜或充当香油的替代品,用来炒菜成本太高。核桃油高温炒菜的危害核桃油属于食用油,是采用核桃仁为原料压榨而成的植物油。核桃油是选取优质的核桃做原料,并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁,新鲜纯正、营养丰富、口感清淡,易被消化吸收。在国际市场上,核桃油被...