双打 相关资讯_经验文章
羽毛球网高度标准尺寸是什么 羽毛球网高度标准尺寸是啥的呢
( ◔ ڼ ◔ ) 1、羽毛球网高度标准尺寸为球网长6.10米，宽76厘米，材料使用深色优质的天然或人造纤维细绳制成。网孔需为方形，边长在15—20毫米之间，网的上沿缝有75mm宽的双层白布，把细钢丝绳或尼龙绳从白布夹层穿过，然后牢固地张挂在两根网柱之间。球场中央网高1.524米，球网两端高1.55米。球网的两端须与网柱系紧，且中间不应有缺缝。2、按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在...
打羽毛球如何保护手腕 打羽毛球怎么保护手腕
1、平时如果想练练手腕的话，就拿大本的字典或者其他的重物，转动手腕画横“8”字，以此增强手腕的力量，这对于打羽毛球有非常好的效果。 2、上场打球前请务必做好热身运动，把身...
如何提高羽毛球双打水平 提高羽毛球双打水平方法
1、在场上养成踮脚跑的习惯，能够在攻防转换时游刃有余。重心在脚跟，不利速启动；2、在场上养成启动小跳的习惯，启动小跳能够快速启动；3、在场上养成架着拍子跑的习惯，可以体会到...
羽毛球双打时如何轮流发球 羽毛球双打时轮流发球原则
1、羽毛球双打是得分方发球，假设甲方得分后获得发球权，甲方分数为奇数时，左边球员发球，分数为偶数时，右边球员发球，继续得分，该球员与另一队球调换位置发球，丢分则换乙方发球。2...