传统式越野滑雪经典动作(冬奥越野滑雪实力分析—最古老的冬奥项目，北欧强势垄断)
#2022北京冬奧会#
越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。
越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过1800米。
越野滑雪本次奥运设立男子双追逐（15公里传统技术 15公里自由技术）、个人短距离（自由技术）、15公里（传统技术）、4×10公里接力（2棒传统 2棒自由）、团体短距离（传统技术）、 50公里集体出发（自由技术），女子双追逐（7.5公里传统技术 7.5公里自由技术）、个人短距离（自由技术）、10公里（传统技术）、4×5公里接力（2棒传统 2棒自由）、团体短距离（传统技术）、 30公里集体出发（自由技术）共12小项。将在国家越野滑雪中心举行。
这项起源于北欧的项目，北欧国家成绩最好，挪威、瑞典、芬兰、俄罗斯几乎垄断了近两届冬奥会该大项的金牌。瑞士、法国、斯洛文尼亚、意大利有爆冷希望。
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