男子竞走20公里世界记录(这位竞走高手全程“走”完马拉松 猜猜他的成绩?)

26岁的加拿大小伙邓飞（Evan Dunfee）是枫叶国的竞走第一高手，兼该国两大竞走纪录的创造者：

2014年在江苏太仓举行的国际田联竞走世界杯，他以1:20:13获得第十一名并打破加拿大纪录，中途还以1:00:06打破15公里加拿大纪录，平均配速都是4分整；这两项同时也是北美洲纪录。

（在那场比赛中，主场作战的中国选手蔡泽林以1:18:52获亚军，王镇1:19:40排名第六。）

2016年在里约奥运会50公里竞走决赛中，邓飞又以3:41:38打破加拿大纪录，平均配速4:25。

这次他排名第四，比第五名中国选手于伟（山东籍）快将近1分半钟。

除了竞走，邓飞还有一个爱好：参加马拉松比赛。

6月25日星期天早晨，来自英属哥伦比亚省Richmond市（属于大温哥华都市圈）的他站到温哥华半程马拉松起跑线，用竞走的方式完成比赛。

他的净成绩是1:29:52，平均配速4:15，在4253名选手中总名次第90，性别名次第69！

5月初，邓飞全程走完温哥华马拉松，成绩是3:10:34，总名次第134，男子第116名，平均配速4:30。

他向加拿大媒体透露，温马那个星期，他的训练量高达160公里，仅赛前的星期六就达40公里——完全没有减量。

他将那场马拉松用来为一周后在秘鲁举行的泛美竞走杯赛热身，赛前目标只是3:15至3:20；由于在比赛开始后人感觉兴奋，不由自主地加快了速度。

最后2.2公里，他提速到每公里4分18秒！

按竞走比赛规则，运动员不得双脚同时离地，因此他们步幅有限。下图是中国名将刘虹在2013年莫斯科世锦赛中被拍到双脚腾空“贴地飞行”。

竞走运动员要加快速度，主要手段是提高步频——高手的步频居然与800米选手的相仿！

再配以相应频率的摆臂，所以看上去扭得非常疯狂。

竞走赛道通常是较短的环形路线（以便裁判监督），每圈多为两公里，而且没有坡。

在温哥华马拉松赛道上，邓飞全程只出现一次竞走犯规动作：在Northwest Marine Drive下陡坡时。

那么，假如他不受竞走规则约束，撒开双腿全力飞奔，又可以跑多快呢？

去年11月，邓飞用跑步方式完成温哥华秋季经典（Fall Classic）半马，成绩是1:10:44，远好于他自己定的赛前目标1:15，以及媒体的最接近预测1:12:59。

那次他前10公里用时33:46，平均配速3:22；后面11.1公里36:57，平均3:19；全程平均3:21，其中最快的一公里3:11。

由法国人Yohann Diniz保持的50公里纪录则是3:32:33，平均配速4:15；而日本选手铃木雄介保持的男子竞走20公里世界纪录是1:16:36，平均配速3:49！

因此，竞走高手“走”的速度，绝大多数普通人跑都跑不过。

事实上，“竞走”在日文中意思就是赛跑，因为日语走=跑。譬如箱根驿传，全称就叫“东京箱根间往复大学驿传竞走”。

那“竞走”用日语怎么说？——“竞步”是也。