老年人如何预防骨质疏松？益动奉贤骨科专家义诊专场现场测量骨密度

　　10月26日，“益动奉贤”2022年奉贤区全民健身科学指导大讲堂活动骨科专家义诊专场在奉贤区社会体育服务管理中心一楼报告厅举行。

　　本场讲座请到的是上海交通大学医学院附属第六人民医院骨质疏松和骨病专科的主任医师汪纯、副主任医师顾梅洁和主治医师高超。汪主任讲解了骨质疏松的演变过程与危险因素，并教给大家一些预防骨质疏松的方法。讲座结束后，三位专家现场进行了义诊，并为现场居民测量了骨密度和血压。

　　活动开始前，现场观众佩戴口罩、经过核酸查验并签到后有序进场。汪主任的讲座以预防老年人骨质疏松和骨折为主，她先为大家介绍了骨质疏松的骨头与正常骨头的区别，告诉大家老年人驼背也是由骨质疏松引起的，其骨折的位置多是腕骨、脊椎骨或股骨上端。

　　骨质疏松又被称为“静悄悄的流行病”，是因为骨质疏松的症状不像糖尿病、高血压等疾病那么明显，很多人发生骨折后会前往急诊治疗，但如果没有治疗骨质疏松，其隐患并没有彻底消除。数据统计，髋部骨折发生一年后，20%的人死亡，30%的人永久残疾。

　　那么，如何才能及时发现骨质疏松症呢？汪主任指出，目前最被医学界认同的检查方法是双能X线吸收测量仪，这个方法可准确地测量骨量流失的程度，过程简单而安全。因此，大家可以定期检查自己的骨量情况，便于及时发现并治疗骨质疏松。但同时，汪主任也明确，要清楚骨质疏松是有什么引起的，吃钙片晒太阳就可以补钙，但并不是适合所有人。检查骨密度之后要需要经过详细的检查，从而有针对性地进行治疗。冬季到来，人体可能会缺乏维生素，要进行适当的补充；女性在进入更年期后也可以咨询妇科大夫是否需要补充雌激素，这些都能有效预防骨质疏松。

　　讲座结束后，现场观众根据入场时领取的号码牌依次排队进行问诊。在前往问诊前，大家在现场进行骨密度检测和血压测量，从而帮助医生进行更加准确的判断。在问诊时，也有很多居民携带了自己的检查结果请汪主任、顾主任和高医生分析。义诊结束后，现场观众纷纷表示，这是一场非常有价值的义诊，对自己的帮助很大，希望以后可以多一些这样的机会。

　　“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂由上海市奉贤区体育局主办，上海市奉贤区社会体育服务管理中心、上海新禹体育文化传播有限公司承办。