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菠菜榨汁需要煮熟吗菠菜榨汁是否需要煮熟

蔡徐坤知识经验 2022-09-22 00:07:13

1、在榨菠菜汁之前是不需要将菠菜煮熟的，只需要用开水烫一下即可。

2、菠菜中的草酸浓度很高，会使得它的蛋白质流失，用开水烫一下能够减少草酸，如果是完全将菠菜煮熟的话，菠菜中的部分汁液因为凝固就会无法榨出来。

菠菜煮熟草酸榨汁开水烫

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