首页 > 知识经验

羽毛球的正确打法以及训练方式羽毛球的正确打法以及训练方式介绍

都豆瓣知识经验 2022-09-22 11:01:32

1、握拍挥拍、挥洒自如：正向、反向挥拍；

2、凌波微步、米字步法：预备击球时不论前进或後退，重心都是摆在右脚，　且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字；

3、击球要诀、力贯准点：击点球、落点球；

4、凝神注视、眼观足动：由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头；

5、见招拆招、趁虚而入：在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击；

6、赛前分析、知己知彼：单打、双打、混打；

7、四方无定、刚柔相济：仔细观察，防守四角；

8、防守严密、刀枪不入：杀球落点的判断与处理；

9、截杀跃切、横扫千军：截杀、切球、跃杀、切杀。

防守击球落点准点打法

上一篇：羽毛球中反手杀球怎么练啊羽毛球中反手杀球如何练

下一篇：羽毛球辅助训练有哪些呢羽毛球辅助训练有哪些

Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有

声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10 　

邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)