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女生新手怎么选哑铃 女生新手选哑铃方法

豆豆 知识经验 2022-09-23 20:07:37

(*^‧^*)

1、考虑自己的训练需求，要买可调节的还是固定的哑铃。

2、根据自己的实际情况选择重量。

3、最后根据自己的预算挑选合适材质的哑铃。

4、不锈钢材质的哑铃优点在于不会生锈，没有异味，体积相对较小，美观而且重量足。

哑铃自己的材质重量新手
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