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豆腐不能和什么一起豆腐不能同食的食物

马云蚂蚁知识经验 2022-09-24 00:09:22

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1、含有草酸的蔬菜：一般豆腐不能跟含有草酸的蔬菜一起吃，如菠菜、韭菜、芹菜、苋菜等，容易和豆腐中的钙产生沉淀反应，对胃黏膜造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

2、嘌呤含量高的食物：豆腐不能跟嘌呤含量高的食物一起吃，豆腐本身的嘌呤含量比较高，如果和其他嘌呤含量高的食物一起吃，容易导致血尿酸水平升高，增加患痛风、关节炎等疾病的风险。

嘌呤豆腐含量食物一起吃

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