鸡蛋与新鲜海鱼煲汤可以吗 鸡蛋与新鲜海鱼煲汤行吗

( T___T )

1、鸡蛋和鱼通常能一起煮汤，二者的营养成分并不冲突，均含有丰富的营养物质，适当进食可以补充更多营养，平时还要注意饮食丰富多样化，也要注意饮食合理搭配。

2、鸡蛋和鱼均属于富含优质蛋白的食物，也含有微量元素、矿物质、维生素等，两者一起煮汤营养成分并不会产生相互影响，适量进食，可以为人体补充营养物质，提供能量，有利于身体健康。