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吃饭看电视的坏处有哪些

蔡徐坤 知识经验 2022-10-08 15:50:48

主要会影响食物的消化和营养的吸收，以及还会影响食欲，其次吃饭看电视会分神，会不注意咀嚼，所以很有可能会被呛到或者把食物的鱼翅、骨头卡在喉咙里。

吃饭看电视的坏处有哪些


吃饭时应保持专注，不宜做看电视、刷手机等影响注意力的事情，应把更多注意力放在吃饭上面。

吃饭时不要狼吞虎咽、吃得太急，应细嚼慢咽、慢慢品尝，以免发生意外。

吃饭时要端正坐姿，不偏不倚，不翘腿，会更有助于食物消化。

(^_^)/

看电视吃饭食物坏处影响吃饭看电视的坏处
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