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水芹菜叶子能吃吗

蔡徐坤 知识经验 2022-10-13 06:49:37

水芹菜叶子是能吃的。水芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多，芹菜叶的含钙量约是芹菜茎的3.6倍，芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍，芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。

水芹菜叶子能不能吃

水芹菜的叶子可以吃，并且营养价值也较芹菜茎高。

水芹菜幼嫩的基部叶片，可用于沙拉或当做食品添饰物。嫩茎及叶柄质鲜嫩、清香爽口，可生拌或炒食。

水芹菜具有一定的药用价值，可以平肝降压，还可以安定情绪，消除烦躁。

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