吃西瓜可以吃火龙果吗(吃西瓜可以吃火龙)

火龙果和西瓜都是我们比较爱吃的水果，那么这两者共同食用的话会不会有不良效果呢？吃西瓜可以吃火龙果吗？火龙果加西瓜拉肚子是怎么回事？一起来看看吧！

吃西瓜可以吃火龙果吗

火龙果和西瓜正常情况下，少量的食用并不会产生冲突。

过量的食用的话，两者都是凉性水果，容易对肠胃产生刺激，影响肠胃功能的正常运作，可能会出现腹泻、腹痛等症状，特别是体质虚寒、四肢无力、面色苍白的人不建议一起食用。

火龙果食用禁忌

火龙果富含大量的植物纤维素，能加快肠胃的消化和蠕动，让身体的新陈代谢能力增强，还能起到通便的效果，所以能帮助排出身体的毒素，身体毒素排除之后能使皮肤看起来更有光泽和弹性。加上火龙果内的花青素可以帮助延缓衰老，维生素C可以帮助美白肌肤。

火龙果还能帮助减肥，因为火龙果内的纤维素能增加我们身体的的饱腹感，并且还可以加快人体的新陈代谢能力，帮助排出宿便，对爱漂亮的又想减肥的女人来是一个极佳的水果。

火龙果不能与山楂一同食用，会对人体造成不适，导致肠胃不舒服，拉肚子，呕吐等症状！

火龙果加酸奶功效翻倍

1、润肠通便

火龙果加酸奶可以起到润肠通便的作用。酸奶中富含益生菌，这些益生菌可以改变肠道里菌群，从而有助于缓解便秘的情况，在食欲不振的情况下，酸奶还可以增强食欲。

火龙果中有很多火龙果籽，有促进肠胃蠕动的作用。所以光是火龙果本身就可以起到润肠通便的作用，再加上有酸奶的辅助，效果更是翻倍。所以说，酸奶和火龙果搭配就是润肠通便最好的选择。

2、美容

火龙果本身富含花青素和维他命C，这两者都有抗氧化的效果。皮肤的衰老本身就是由于皮肤长时间裸露在外，与外界的空气、紫外线等发生氧化反应，才会使我们变衰老。

但是火龙果中的花青素和维他命C，就可以很好地发挥抗氧化的功效。酸奶本身就是营养极为丰富的一种物质，含有很多的蛋白和碳水化合物，有健脾养胃、美容养颜的作用。酸奶和火龙果搭配起来，是爱美女性的福音！

3、减肥

酸奶是非常好的奶制品，火龙果又是营养价值非常高的一种水果。二者搭配在一起，可以补充身体所需的各种营养物质，而且可以使我们在享受美味的同时，还可以快速地帮我们清理肠道。

其实火龙果酸奶的减肥渠道并不在于排毒通便，而是酸奶火龙果，会给人一种饱腹感。想减肥的朋友，火龙果就是你最佳的选择了，它可以很好地抵抗饥饿，从而使女性朋友达到减肥的目的。酸奶本身也是调理肠胃的一剂良药，两者搭配，效果自然是很显著。

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