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章子怡艰难与“石头乳”抗争 向宝妈分享克服经验

马云蚂蚁 社会热点 2022-10-20 12:07:51

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章子怡和儿子

1月5日，章子怡在微博发长文表示生理性涨奶“是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的'酷刑'！”，称自己在第一胎时就经历过一次，并分享了自己的母乳喂养老师给的经验，帮助有同样困扰的宝妈们度过“特殊时光”。

并贴心提供食谱，“在这个阶段也要避免吃过多的容易涨奶的食物，一般如萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄汤等，特别是含水分大，营养价值又高的食物...”不忘给宝妈们打气：“一定要相信自己能克服！我去喂宝宝了，坚持住！加油。”

章子自己的克服母乳喂养食物
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