烧卖怎么做 家庭做烧麦简单做法

包个早餐吃吃吧，很适合早餐哦，太香了，一口可以吃点一个的烧卖教程来啦 配方量我大概包了31个

用料

• 糯米 500克
• 香菇 20克
• 干贝 15个
• 水 100克
• 酱油 5克
• 料酒 10克
• 肉沫 100克
• 大葱 10克
• 生姜 10克
• 调味料：
• 料酒 10克
• 酱油 15克
• 白糖 20克
• 味精 4克
• 鸡精 4克
• 耗油 10克
• 葱 15克
• 饺子皮 30个左右

做法步骤

1、糯米泡3个小时，蒸熟后就可以备用了（如果喜欢烂一点，可以多蒸一会）

2、香菇和干贝用100克水泡发（泡发的水不要倒掉）

3、肉沫用酱油和料酒腌制5分钟

4、大葱切碎，生姜切沫 香菇切碎，干贝撕成丝，葱花也切碎

5、干贝和香菇继续倒入泡发的水里面

6、锅中放入油，放入大葱和生姜碎，炒至微焦放肉沫

7、放入调味料炒匀

8、放入蒸好的糯米炒匀

9、最后关火撒葱花拌匀

10、饺子皮双面粘点面粉，不容易黏在一起，我用了5张皮一起擀

11、擀成约13CM的直径

12、烧卖团每个称30克

13、然后可以包了，包的细节看视频

14、蒸至饺子皮透明就可以吃了

糯米的营养功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

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