赵粤 飒爽向左，稳婉向右 | 嘉人行
小心翼翼透过时间的缝隙
窥探来时的自己
有无法复刻的惆怅和慌乱
也有从未迷失的勇气和坦然
儿时的信念随风而起，却不随风散
她只想走快点、再走快一点
在这路遥马急的人间
黑色皮衣、黑色短皮裤 均为 DSQUARED²
月亮金属项链 LOEWE
水晶网布长筒高跟鞋 JIMMY CHOO
金色十字戒指 黑色项圈
均为 WHENSMOKECLEARS
金色珐琅开口戒指 MOLISM
拼色牛仔连体衣 STELLA McCARTNEY
金边贝母立方体项链 FENDI
赵粤打开衣柜，拿起一条运动裤、一件宽松 T 恤，收拾停当就出门了。今天是和咏春师父约好的日子，要去学一些新的技法。路上想起一个好友跟她说：“你没剪短发前还装装样子，穿个裙子，头发用夹板夹一下，现在好，头发用水一抓就出门了。”
也许是造型决定性格，她比从前开朗了，不再认生，话也多起来。可裙子是不能少的，在硬糖少女303 里，她是裙子最多的人。每次去迪士尼她都要“变身”，平日演出化妆一小时，去迪士尼化三小时，带着一种雀跃的心情，和她一直不变的少女心。
由此看出，留了二十几年长发的赵粤，和她的新发型相处得不错。“生活里”和“营业中”她分得很开，可以很美，也可以很帅。
离开咏春武馆的早上，工人把木人桩下的水抽干了，处处透着离别气氛。最后一次从桩上走过，赵粤一脚踩了进去——在《姐姐妹妹的武馆》的 16 天，她一次都没掉下去过。仿佛感到一丝挑衅：“终于知道厉害了吧”？留下这个值得玩味的结尾，也预示她和咏春的故事还要继续。
她想起第一天来的样子，新奇、兴奋，见什么都新鲜。她原想着，武馆是传统而肃穆的，徒弟进门就有如修行。在这档综艺节目中，国粹变成国潮，一进门前台处放了很多岭南舞狮文化的小狮子头，有专门给学员打卡拍照的地方，练功房里有木人桩、六点半棍，“年轻人都很喜欢”。
拼色牛仔连体衣 STELLA McCARTNEY
黑色格斗背心 SMFK
高筒机车靴 LITTLEGOOD×HAIZHENWANG
金边贝母立方体项链 FENDI
金色戒指 JUUNNGLE LAB
整个录制期间，他们要在这里练功、学武，经营好一家咏春武馆。赵粤习惯做好功课前来，入驻前先买了本《图解咏春拳》练习。“学了挺多有用的知识，有时师父都惊讶，说我还没教到，你怎么就会了？也明白了书里的和课堂上学的还是有区别，但基本原理是不变的。”
赵粤一直对武术有兴趣，看《叶问前传》的时候，她就记住了很多字诀，“什么刚柔并济，捉摸不定，无形无相，万法归宗，还有同门校技，留力不留手……武术从古至今，每个时代都会有些变化，一直在顺应发展”。她一直有个梦想，想当一个女打星，拍帅气的功夫片。
黑色西装上衣 ERMANNO SCERVINO
白色针织连体衣 FENDI
黑色西装裤 COMME DES GARCONS
格纹领带 造型师私物
武馆提供了生活区，宿舍里放了高高低低的七张床，由于恐高，赵粤一直睡下面那层。有一次试图爬上去，上了两三层往下一看……就没敢再往上了。“我的队友们一开始爬得很慢，还要带着保护，到后来都很轻松，上下铺都没有声音，像练了轻功一样。”晚上大家就在屋里“卧谈会”，让她想起了学生时代。
时间过得说慢也慢，说快也快。她做过销售，客人来的时候介绍课程，注意力高度集中，有时觉得带了好几个客人，时间才过去一小时。可当她在里面上课，时间又过得飞快，“有时我做助教刚教到第二个步骤，已经过去了三小时。”
灰色格纹西装、条纹背心、黑色西装短裤
白色短袜、棕色罗马凉鞋 均为 CELINE
ATELIER BUOY 耳环 TASAKI
FLORA 系列 18K 白金镶嵌钻石戒指 GUCCI
生活区有个难得一见的大餐厅，开放式岛台厨房，能容纳十多人用餐。自从参加这个节目，赵粤觉得自己“蛋料理”做得更好了。“开始我只会做煎蛋，或是炒蛋，每个人做菜不一样，我就在旁边默默学习。有人会做芝士蛋饼、蛋卷，还会拿鸡蛋、面包放在锅里煎，再加一个香肠。”
后来秦霄贤说，他已经习惯这样了，等武馆结束，耳边没了喧嚣，反而有点寂寞。“我很珍惜这段时间的，因为喜欢武术，现在难得有时间静下心来学一门新技术。和其他嘉宾同吃同居住，相处就像家人，是一段很珍贵的时光。”
绿色印花吊带裙 CHRIS BY CHRISTOPHER BU
花朵纱质风衣 DRIES VAN NOTEN
拼色丝绒胸衣 MON TIROIR
格纹长裤 IMMI棕色细腰带 CELINE
白色闪光珠项链、环绕戒指 均为 KVK
积木水环耳饰 TY'S GROCERY
金色链条皓石手链 MSCAT from 無有乐园
绿色编织手包 ANTEPRIMA
黑色高跟鞋 BA&SH
荧光绿高跟鞋 ROGER VIVER
赵粤其实颇有一些做菜手艺，小到炒青菜，酸辣娃娃菜，大到水煮鱼片。11 岁那年，她决心来北京学民族舞，家人怕她在外面饿肚子，就教了她做菜。“包括小时候，我还没有灶台高，我妈就教我做蛋炒饭，炒青椒，我拿一个这么小的凳子踩上去做。不过就是学一下，大部分还是爸爸妈妈做。”
让她一个人来北京，妈妈是很纠结的，问赵粤一定要去吗，她说一定要去。妈妈也跟她说过，自己小时候想当模特，也想学跳舞，当时外婆都不知道要去哪里学。“我妈有时候说，我现在做的工作，相当于在帮她完成梦想。而且我妈长得特别好看，比我好看，朋友一直说，你妈妈要是做女团，就没你什么事了。”
