薏仁 相关资讯_经验文章
薏仁和薏米的区别，附鉴别方法
薏仁和薏米没有区别。薏仁别称薏米、薏苡仁、苡仁、六谷子等。鉴别方法：看有光泽，颗粒饱满，呈灰白色和黄白色的为上乘米，颗粒小一点的薏仁米比颗粒大一点的营养高，买薏米时闻一闻，有清香味道的薏米仁比较新鲜，买薏米时用手捏一捏，坚硬光滑的比较好，大颗粒的薏米不如小颗粒的营养好。一、薏仁和薏米有区别吗薏仁和薏米没有区别。薏仁就是薏米，为禾本科植物薏苡的种仁，生于温暖潮湿的...
怎样制作魔芋粥好吃 魔芋粥的家常做法
(+_+)? 1、材料：魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克2、将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。3、然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。...
薏仁有什么功效 薏仁的功效与作用有哪些
（⊙o⊙） 1、健脾胃：薏仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏仁食品对慢性肠炎、消化不良等症有食疗效果。2、美白肌肤：薏仁中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的缓解作用。3、护发：薏仁中含有大量的营养物质，而这些营养物具...
蕨麻有哪些食用方法，常见的吃法有以下三种
蕨麻可煲汤、酿酒、入药等。1、蕨麻薏仁汤：先将薏仁用清水洗净，浸泡一会后放到汤锅中煮开，然后加入蕨麻、枸杞、莲子等煮半小时，加入芝麻粉调味即可出锅食用。2、蕨麻蒸米饭：将蕨麻和大米洗净后，蕨麻切碎，然后一起放到电饭锅中煮熟即可。3、蕨麻鸡汤：将鸡块用开水焯一下，然后和蕨麻放到煲汤容器中，加入适量清水和葱姜一起煮开，炖一小时左右即可，出锅前可适当调味。蕨麻又叫人参...