腹肌 相关资讯_经验文章
鹿晗新戏剧照曝光？画面唯美如画报
（⊙o⊙） 近日，鹿晗接演《甜蜜暴击》拍摄，饰演帅气明天学长，并为戏积极健身，甚至晒出6块腹肌、鲨鱼线的裸上身照，让人看了大喷鼻血，剧组近期也曝光新剧照，他在阳光下流汗模样，瞬间又狂吸女粉目光。...
杜海涛被问柳岩露尴尬 称常和沈梦辰运动
(*^‧^*) 4月12日，芒果TV自制健身类综艺《香蕉打卡》于京召开发布会。身兼节目制作人、主持人双重身份的杜海涛现身发布会，分享瘦身减脂经验、定下“100天练出8块腹肌”的魔鬼目标。 既为健身节目，现场有媒体问其是否会邀请绯闻女友沈梦辰一起锻炼，杜海涛大方笑称：“我们平常也经常一起做运动…&he...
杜若溪健身装束性感 腹肌马甲线身材超赞
( T___T ) 杜若溪身材火辣惹眼 杜若溪健身好身材迷人 杜若溪健身私照马甲线苹果臀 近日，演员杜若溪在微博Po出自己健身服私照，照片中，杜若溪露出腹肌马甲线的好身材尽显，健康性感的魅力让不少网友大呼“女神”。 杜若溪Po出照片，并配文表示“好久没又进健身房了。。。今天收到一堆健身服礼物。。捉急。。努力ing”。而照片中，一身健身装束的杜若溪扎起清...
“史皇”威尔史密斯发福了！大肚腩太显眼
(^_^)/ 5月5日，网上曝出了威尔史密斯的近照，照片中他全身只穿着一条底裤，大胆秀出自己的身材，威尔史密斯双手叉腰，将头高高扬起非常自信，但是他的身材已经不再完美，大肚腩明显，也看不到肌肉线条，整个人发福严重。网友看到这张图之后纷纷留下评论，有人说到“他也有一块腹肌的一天”“这身材，感觉之前不是这样的呀”，但是也有网友表示威尔史密斯“够真实，挺好的...
谭维维晒八块腹肌被蒋欣调侃：我敬你是条汉子
π_π 谭维维蒋欣调侃谭维维近日，谭维维在微博晒出八块腹肌的照片，小蛮腰紧致身材实在太厉害，引发不少网友惊叹。稍后，蒋欣也忍不住下场“调侃”称：“谭大哥，我敬你是条汉子”，谭维维则风趣回应：“蒋大姐，我敬你是位娘娘。”两人“隔空”喊话趣味十足。1月28...
韩国变性艺人河莉秀42岁长这样 嫩脸腹肌
(*^‧^*) 南韩着名变性艺人河莉秀以一张比女人还美的天使脸孔、凹凸有致的火辣身材闻名台、韩两地，2007年与年纪比她小5岁的老公Micky郑结婚，生子心切的她曾坦言因为无法生小孩，忍痛要老公去和别的女人结婚过正常生活，但老公断然拒绝，小俩口结婚至今9周年依然甜蜜，而她也越加逆龄，丝毫看不出已经42岁! 河莉秀虽然已鲜少出现在萤光幕前，仍常用微博和粉...
周扬青晒街拍露肚超性感 马甲线明显惹人羡
@_@a 周扬青秀马甲线罗志祥周扬青据台湾媒体报道周扬青和罗志祥（小猪）稳定交往多年，除了偶尔放闪，她更时常会在社交网站分享日常生活。她近日分享自己穿着短版上衣的街拍照，大方秀出整块腹部，更被发现有清楚的马甲线，让一大票网友看傻眼。周扬青23日在IG发出自己的街拍照，只见她穿着全身黑，戴着黑色帽子，只露出脸的下半部，肩上则披着豹纹外套入镜，但她在大...
鹿晗赤裸上身腹肌炸裂 真是要喷鼻血了
( ^_^ )? 日前，每逢周五发福利的鹿晗居然在周六破例!他在微博上传一则运动健身视频，并发文称，“酸爽!快来一起练!”视频中，鹿晗穿着灰色运动短裤，赤裸着上身在教练的指导下进行练习。只见他仰面坐在地上，两手撑地，双腿抬起放下并不断重复，虽然本人很是清瘦，但是几块腹肌清晰可见，看来训练颇有成效。...
67岁大爷健身22年8块腹肌(67岁大爷健身2)
近日，成都67岁的徐大爷因“八块腹肌”走红网络。大爷在家健身练出8块腹肌，一口气做近百个俯卧撑、160斤杠铃轻松硬拉。健身有哪些好处？健身有那些注意事项？下面就跟见闻坊小编来了解一下吧！ 健身有哪些好处？1、可以增强人体内肌肉的含量，减去体内多余的脂肪，塑造完美的身材。2、增加身体的抗病能力，提高身体各脏器器官的功能，很少得冠心病、呼吸系统疾病及胃肠道...
46岁林心如现身路边买菜 大秀腹肌尽显好身材
★~★ 10月17日，有台媒曝光女星林心如现身路边超市买菜的一组近照，并夸赞林心如美出新高度。当天，林心如身穿卡其色风衣搭配短版紧身上衣，从侧面看上围傲人，身材维持得相当完美，丝毫不像是46岁的人，宛如少女般冻龄。她先与好友来到零食区，买了一购物车的小零嘴，时不时还将身体倚靠在购物车上休息，一点明星架子也没有。等买完零食，林心如又来到蔬菜区，不知道挑选到...
马甲线怎么练 如何快速练出腹肌马甲线
随着大家审美标准的提高，对身材的管理力度也随之增大，越来越多的人投入到运动健身中，来对身材进行塑造，这其中，对于腹部的训练更为专注。腹肌马甲线似乎是每一个通过健身来改变身材小伙伴的终极梦想，所以很大一部分人也在乐此不倦地进行着腹肌马甲线的训练，所以今天教练Paul对于腹肌训练给出一些建议，希望能够让你在腹部训练时思路更清晰，也更有效率。腹部肌肉的生理解剖在我们的腹部，支撑我们腹部线条的肌肉有2块，...
马甲线在哪个位置图解
马甲线是指没有赘肉，有肌肉线条的腹部，腹部由腹肌和腹外斜肌组成，腹肌和腹外斜肌形成的线条就是马甲线。锻炼马甲线能够塑造身材，让人体曲线更加完美，还能增强腰部和背部的力量，锻炼的过程需要长期坚持，能锻炼人的意志力。马甲线的位置马甲线指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，看起来像是一件马甲，因此被称为马甲线。锻炼马甲线能塑造身材，...