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魔芋怎么做好吃“简单美味多吃也不怕胖”
魔芋能宽肠通便，且富含膳食纤维，能促进肠蠕动，有助于人体清除脂肪和毒素，有预防便秘和肠道疾病的功效。魔芋富含葡萄甘露聚糖，能有效的阻止人体对胆固醇的消化和吸收，具有降血脂的功效。魔芋中含有丰富的水溶性纤维素，能吸收糖类，可以抑制胃肠吸收糖类，有利于人体降低餐后血糖，保持血糖在正常范围内，有利于高血压和糖尿病患者食用。用料老魔芋 500克姜，大蒜头 适量豆瓣酱 2勺生抽，耗油 适量干辣椒，剁辣椒 适...
適合秋天的菜，多吃这4样“养生润秋燥，舒服過冬”
俗话说“一场秋雨一场寒”，最近几场秋雨下的，一出门就带着凉意，早上、傍晚要注意增添衣物，别光想着“春捂秋冻”，一不小心就着凉感冒了。除此之外，饮食方面也要及时做出调整，寒凉之物能少吃就少吃，过季的茄子、黄瓜口感和营养已大不如从前，该停也得停了，而是要温补型的食材补充夏日消耗、贴秋膘、防秋燥。入秋后要忌嘴！建议大家：少吃茄子和黄瓜，多吃4菜，身体有劲精神好，健康过秋冬。一、白色的菜“秋主肺，而白色入...
莲藕的做法大全家常菜“秋天就要多吃莲藕”
立秋过后，虽然在南方以及北京、山东等多地，“秋老虎”依旧还在挣扎，但在某一瞬间，恍然觉得风竟真的不再绵软温热，而是伴着丝丝的清爽凉意。也是在立秋过后，有一样蔬菜静悄悄地畅销了起来，那就是莲藕。藕一年四季都有，但每年都是从八月开始真正畅销。俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最养人”。莲藕的热量和油脂含量比肉类低很多，不必担心发胖，毕竟咱们的小短裤小短裙还没穿够呢～重要的是莲藕做法超多，凉拌、素炒、熬汤、甜品...
四种人不宜吃西洋鸭 哪些人不宜吃西洋鸭
(⊙_⊙;) 1、阴虚火旺的人不能吃洋鸭。对于身体虚寒、饮食缺乏引起的感冒、胃寒、疼痛、腹泻、腰痛、寒痛、痛经、肥胖、动脉硬化、慢性肠炎等应少吃。感冒患者不宜多吃。一般肝胆疾病不宜多吃。2、鸭肉中含有异体蛋白，容易诱发过敏，过敏体质人群应忌食鸭肉。...
什么人不宜吃西瓜 什么人不能吃西瓜
(^_^)/ 1、肾功能不全者不宜多吃：肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。2、感冒初期不宜吃：中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜具有清热的作用...
黑豆可以天天吃吗 黑豆能每天吃吗
( T___T ) 1、黑豆通常可以每天吃，但要适量。2、黑豆中含有大量的蛋白质和矿物质，能够补充身体的所需营养，豆制品中还含有大量的雌激素，女性食用后能够有效的起到营养卵巢的作用，可以延缓身体卵巢衰老的发生，女性多吃黑豆，还能够有效的抑制身体脸部黑色素沉淀，防止身体色斑的形成。3、平时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素，能够增加身体的体质。...
蛋白矫正剂是软化剂么 蛋白矫正剂是什么东西
（*>.<*） 1、一般蛋白矫正属于软化。蛋白矫正头发能够使头发看起来更加柔嫩光滑，而且还能够使头发看起来更加有光泽，如果头发出现了粗糙，毛躁，粗糙的现象也可以通过蛋白胶状的方法进行改善。2、在日常生活中可以多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、瘦肉等食物。我中也可以多吃一些对头发好的东西，比如黑芝麻，黑豆具有养发护发的效果。...
早餐吃甜酒冲鸡蛋好吗 早餐吃甜酒冲鸡蛋好不好呢
（*@ο@*） 1、早上吃甜酒鸡蛋对身体好。2、鸡蛋和糯米酒都含有丰富的营养成分，可以提高身体的抵抗力，将两者制成鸡蛋甜酒，同样具有很高的营养价值，具有养血益气的功效。此外，还可以促进身体的血液循环，可以改善体质虚弱、头晕、气短等症状。提神解除疲劳，适合长期工作和精神不振的人。对头晕、面色苍白的患者也有一定的缓解作用。可以治疗胃痛和呼吸困难。3、在生活中注意饮食均衡，多吃粗粮谷物，多吃水果...
![秋膘是什么意思[抢秋膘是什么]](/d/file/p/2022/10-22/d5d50a0c7c2a0b2ff691a79cb96eb372.jpg)
秋膘是什么意思[抢秋膘是什么]
最近，妖风上线你和你的小伙伴们是不是已经成为这样↓↓↓这样↓↓↓衣衫凌乱头发无型下一秒人可能就被吹走了这个时候是不是思念“秋膘”兄弟因为人家是如此”稳重““秋膘”到底是啥秋天，为了应付寒冷的冬天，身上要开始储备脂肪，以保暖御寒。如果秋季不做好营养储备，冬春抵抗力就差，容易罹患各种疾病，因此有“贴秋膘”一说。顾名思义，“膘”多指肥肉，补膘当然就需要吃肉啦！因此，在秋季，普通百姓家要吃炖肉，讲究一点的...
海参一次吃多少个合适 海参一次吃多少好
*@_@* 1、海参一次最多吃一根，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。2、海参是一种营养价值非常丰富的食材，海参中的蛋白质、氨基酸可以有效的为人体补充丰富的营养成分，并且改善记忆力。而且可以补充矿物质，调节体内的离子平衡。另外，长期服用海参，可以起到延缓衰老、增强大脑记忆力、抗疲劳、降血脂的作用。...
一次吃多少牛肉合适 牛肉的功效与作用
（vˍv） 1、每个人每天吃牛肉100克左右是非常好的。牛肉里面有很多的营养成分是人体必须的。另外牛肉是一种高蛋白的低脂产品，吃牛肉最好的办法就是尽量吃原味的调味料，放得越少，吃的价值才越高。2、牛肉味甘、性平，归脾、胃经，补气功能类似于黄芪，还能养胃，脾胃虚弱、气血不足、体弱多病者食量吃牛肉可补中益气，改善虚弱体质。3、牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌、烟酸等成分，脂肪...
鸡肝一次吃多少合适 鸡肝一次最多吃几个
⊙﹏⊙‖∣° 1、吃鸡肝一次最好不要超过三个。吃鸡肝不要每天都吃，一星期吃一次两次就可以。鸡肝里面虽然含有非常丰富的营养物质，比如一些蛋白质，维生素，微量元素或甚至于胆固醇，能促进生长发育有助于补血和皮肤变得细腻光滑。但是因为动物肝脏里面含有的毒素太多，所以不宜多吃，防止引起细菌感染，影响身体健康。 2、建议食用鸡肝时需要注意有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导...