柿子椒是否可以生吃，柿子椒有什么功效与作用

柿子椒可以生吃，富含维生素c、萝卜素、维生素B6、维生素e和叶酸，吃柿子椒不仅能补充维生素c，还能保护视力。柿子椒具有较强的解热镇痛作用，辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，能够阻止有关细胞的新陈代谢，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，还可以促进脂肪的新陈代谢。

一、柿子椒可以生吃吗

柿子椒可以生吃，富含维生素c、萝卜素、维生素B6、维生素e和叶酸，吃柿子椒不仅能补充维生素c，还能保护视力。

二、柿子椒的功效与作用

1、解热镇痛

辣椒辛温，可以通过出汗降低体温，缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌症

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，能够阻止有关细胞的新陈代谢，进而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率。

3、增加食欲

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4、降脂减肥

（1）辣椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积累，有助于减肥。但是过量食用辣椒素会对肠胃粘膜产生剧烈刺激，引起胃痛、腹泻灼热刺痛、诱发肠胃疾病、引起痔疮出血。辣椒是一种大热的产品，患有热病或阴虚火旺、高血压、肺结核的人应该小心吃。

（2）眼病患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或不吃。