冰糖雪梨怎么做“秋季润肺止咳效果好”

冰糖枸杞炖雪梨是秋季必备的一道养生清凉止咳化痰润肺的糖水，不止营养美味，而且清甜温润口感，雪梨和冰糖融合一起超级的口感超级美妙，淡淡的清甜，甜而不腻，让人喝了又想喝的感觉。今天我就来分享我教程给大家参考一下啦～

详细操作流程如下:

1、准备雪梨一个、冰糖2-3颗、枸杞适量备用。

2、雪梨在三分一之处切开，记得头不要切太多，不然雪梨身等下挖不了洞。

3、挖的时候要注意不要挖太深，因为雪梨底部凹上来的比较多，我一开始就挖穿了一个底部，就用不了，所以大家在挖的时候要注意不要挖太深。

4、将刚刚挖出来的雪梨肉切小块放入雪梨洞里面，可以切碎一点也没关系。

5、加入2-3颗冰糖就可以啦！我这里放了4颗有点偏甜，但是也不算很甜的那种，个人建议还是放3个左右甜度比较好，不过具体还是看个人甜度喜欢，加上枸杞。

6、然后加入适量的矿泉水上锅蒸炖1个小时左右即可出锅。（也可以用自来水，但是我个人觉得用矿泉水来炖比较好喝，口感比较好）

7、一碗高颜值清热止咳化痰清肺的冰糖枸杞炖雪梨就可以喝啦～你学会了吗？

好啦～今天的美食教程就分享到这里啦~

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