上海冬天比较冷，建议盖棉被或者羽绒被比较暖和。羽绒被具有弹性强、蓬松度高、面料柔软等优点，材质比较轻，容易拿取和放置，棉被具有吸湿性好、保温性强、耐热性高等优点，不过材质比较重，不易拿取。
羽绒被的填充物主要是鹅、鸭腹部上的绒毛，这种动物性蛋白质纤维的保温能力很高，而且质地轻柔，富有弹性，羽绒球状纤维上密布千万个细小气孔，具有调温功能，盖在身上十分舒适。
棉被的填充物主要是棉花，这是一种植物性纤维，也是天然纤维，纯棉制成的棉被对身体没有刺激性和副作用，不仅卫生性能良好，而且还具有一定的保暖性。
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