眼镜防蓝光有无必要取决于自己。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，能够有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，能够隔离紫外线与辐射、过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。
防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜反射有害蓝光，或通过镜片基材加入防蓝光因子，吸收有害蓝光。
蓝光在生活中随处可见，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。
蓝光是可见光的重要组成部分，蓝光与绿光、红光混合后会呈现白光，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区。
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