首页 > 知识经验

一人份米饭放多少克米

新浪哥哥 知识经验 2022-10-10 10:58:01

100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。

一人份米饭放多少克米


煮饭时水和米的比例最好是1.2：1，这样煮出来的米饭软硬适中，口感最好。

米饭具有较高的营养价值，其中含有蛋白质、维生素和纤维素等营养物质。

米饭的热量并不高，每100克的米饭热量大约为116卡左右。

*@_@*

米饭一人热量饭量较高一人份米饭放多少
上一篇：蒸馒头20分钟够吗
下一篇：凉席有标签的是正面还是反面

相关文章

热门文章

Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有

声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10 　

邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)