一般打伞紫外线也会从地面反射。在高楼林立的城市里，除直射阳光外，紫外线也会从侧面和下方等各个方向漫反射而来。此外，建筑物的玻璃及墙面、铺装路面等漫反射而来的紫外线量也较多。但没有遮挡物的公园很少有漫反射而来的紫外线。
外出可穿着防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地的服装。只要纱织细密，达到一定厚度，就可遮挡紫外线。
选择宽沿帽，可以保护脸部以及耳朵和后面的脖子部位。选择具有防紫外线功能的墨镜，以中性玻璃、灰色镜片最佳，过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线。
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