首页 > 知识经验

400卡路里需要运动多久

霞姐知识经验 2022-10-11 04:59:27

消耗400卡路里需要的运动时间是根据运动强度决定的，研究表明，运用有氧运动的方式来消耗400卡路里，大约需要用约8公里每小时的速度快走一个小时左右。

消耗400卡路里需要运动多久

以快跑的运动形式来消耗400卡路里，需要用约12公里每小时的速度快跑35分钟左右。

以骑自行车的运动形式来消耗400卡路里，需要用约8公里每小时的速度平地慢骑自行车两小时左右。

///^_^

运动消耗每小时需要用速度 400卡路里需要

上一篇：机票怎么免费改签

下一篇：粉底液可以托运吗

Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有

声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10 　

邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)