1、在过山车上升或下降时，睁开眼睛。2、一定要扣好、扣紧安全带。3、身体坐直并且紧贴座椅。4、调整呼吸。在过山车上升时，用手捏住鼻子，深呼吸，利用口腔调整呼吸频率。5、腿脚伸直，尝试顶住物体。
当过山车到最高峰，就要下落时猛吸一口气，然后下落的过程中把气全部排出，有助于克服失重感。
在过山车下降时，可以通过大声喊叫，来释放情绪和缓解心理压力，此举有助于缓解失重感。
多数人坐过山车时，都会本能地有一种失重感。有些人认为坐过山车可以释放自我，但大多数人却是害怕。
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