先用啤酒将头发弄湿，保持20到30分钟，并不断揉搓头发，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。
预备的啤酒，最好是小麦或谷类发酵的，生啤也可以，这类啤酒滋养头发及去屑的作用会更好一些。
建议先把啤酒倒入热水中稀释一下，将稀释过的啤酒先静置一会。等酒精在热水中挥发一下再拿来洗头发。
啤酒洗头虽好，但是使用不可太多太频繁，因为啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质。所以要控制一个合理的度。
（⊙o⊙）
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