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木耳炖鸡汤有危害

知乎姐知识经验 2022-10-12 20:05:35

木耳炖鸡汤没有危害。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，可使用于各种料理中。木耳是天然的滋补剂，营养价值较高，二者结合堪称完美搭配，没有危害，可以放心食用。

木耳炖鸡汤的营养价值

黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用。

鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，且味道鲜美。

木耳炖鸡汤可以补充丰富的营养物质，可以补充蛋白质、钙质和各种维生素和矿物质，适合在秋冬季节食用。

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