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为什么女人不能吃椰枣

马云蚂蚁 知识经验 2022-10-12 20:57:59

女人不能吃椰枣这种说法没有任何依据，女人是可以吃椰枣的。椰枣又叫波斯枣、海枣，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及镁、铁、锌等矿物质，可以为人体补充营养，一般人群都可以食用。

为什么女人不能吃椰枣


不过应该注意的是椰枣的热量很高，每100克椰枣中所含的热量达到280大卡左右，不可过多食用，会容易导致肥胖。

椰枣的原产地是西亚和北非，后来在我国华南和西南地区都有引进种植，比如：广东、云南等。

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