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100克荞麦面条的热量

马云蚂蚁知识经验 2022-10-13 03:04:29

每100克荞面中含有330大卡左右的热量，荞麦面条的热量不比普通面条和米饭低，是一种热量偏高的食物。约占成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

100克荞麦面条的热量

每100g荞麦面含159卡里路热量。100克荞麦面的热量约等于0.7碗米饭、4把通菜、1.7个苹果、消耗159大卡热量大概需要跑步19分钟、跳绳15分钟、健美操34分钟左右。

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热量面条荞麦米饭卡里 100克荞麦面条

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