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湿气重能不能喝椰子粉

回味文海 知识经验 2022-10-13 04:13:06

湿气重是可以喝椰子粉的，椰子粉含蛋白质、碳水化合物和丰富的维生素，适量喝椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。

湿气重的人群应该少吃的食物


油腻食物：湿气重的朋友不要经常吃过于油腻的食物，特别是油炸食物，肥甘厚味会导致湿气加重。

甜腻的食物：甜食会让身体产生大量过氧化物，加重体内的湿气，而且也不易于消化。

啤酒：啤酒也是“驻湿”之品，应少喝，同时也很容易使人发胖。

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