枸杞和枸杞子就是一个东西，叫法不同而已，属于中药材，有补肾作用，可以配成中药汤或者单独泡水喝，多运动增强体质，有利于提高性功能。枸杞子还有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，是冠心病人的良好保健品。
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼、出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
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