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芒果和番茄能一起吃吗

迪哥知识经验 2022-10-13 11:00:43

可以一起吃，二者并不是相克的食物，一起吃不会有什么影响，可以放心食用。而且芒果和番茄同时富含丰富的维生素C等营养成分，适当吃对人体的健康有益。

芒果和番茄可以一同吃

1、丰富的营养成分

作为水果，芒果和番茄都富含维生素A、维生素C、和矿物质等营养素，适量食用可以补充人体必需营养。

2、芒果的禁忌

极少数人对芒果有过敏现象，吃了芒果会全身起红斑，脸上有小红包。出现呕吐、腹泻等现象，一定要注意。

3、芒果不宜过量

芒果里含糖分特别高，如果糖分不能及时得到分解，可能会引起上火，因此不要过量食用芒果。

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