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豆浆和韭菜可以一起吃吗

米酒妈妈 知识经验 2022-10-14 06:42:17

豆浆和韭菜可以一起吃，两者的性味不相冲，且营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意豆浆和韭菜不宜食用过多，因为豆浆可以增加肠道滑利性，而韭菜可以促进肠胃蠕动，两者一起吃太多容易引起腹泻。

豆浆和韭菜可以一起吃

豆浆可以和韭菜一起吃，从豆浆和韭菜的性味来看，豆浆性平味甘，韭菜性温味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

从豆浆和韭菜的营养成分来看，豆浆含有大量的蛋白质、钙、脂肪等营养物质，韭菜含有大量的维生素、纤维素等营养物质，两者的成分不相克。

需要注意豆浆和韭菜不宜食用过多，因为豆浆可以增加肠道滑利性，而韭菜中的纤维素可以促进肠胃消化，两者一起吃太多可能会引起腹泻。

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