红豆薏米粥的禁忌

红豆薏米粥不宜和大米同食，会降低红豆薏米的祛湿功效。红豆薏米粥不适合短期食用，达不到祛湿的效果，建议长期食用。红豆薏米粥不适合孕妇食用，对子宫有一定的刺激作用，容易造成胎动不安。

1、和大米同食

日常喝红豆薏米粥时，不建议和大米同食，大米是一种生长在水里的食材，本身就有很重的湿气，和薏米红豆放在一起煮粥喝，会降低红豆薏米的祛湿功效。

2、短期食用

红豆薏米粥可以排除体内的湿气，起到养生的作用，但是需要长期坚持食用，才会达到祛湿的效果。若是只食用两三天的红豆薏米粥，没有多大的祛湿效果。

3、孕妇禁食

红豆薏米粥对孕妇的子宫有一定的刺激作用，容易造成胎动不安，严重时还会出现流产的情况。怀孕期间的女性可以单独食用红豆，有祛湿、补血的功效。

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