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鸡肉可以和芹菜一起吃吗

搜狐叔叔 知识经验 2022-10-14 09:56:22

鸡肉和芹菜不建议一起吃，两者一起吃可能会损伤元气，对人体健康会造成一定影响。平时适当吃鸡肉可以增强人体免疫力，因为鸡肉营养非常丰富，可以满足人体对多种营养物质的需求，而芹菜也富含各种维生素。

不建议鸡肉和芹菜一起吃

不建议鸡肉和芹菜一起食用，鸡肉和芹菜都属于营养价值很高的食物，从营养学角度来看，两者一起吃可能会损伤元气，反而会对人体健康造成一定影响。

鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等多种营养物质，它可以满足人体对多种营养物质的需求，平时适当吃鸡肉可以起到增强人体免疫力的作用。

芹菜这种蔬菜含有丰富的纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，其含有的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜都要高出1倍，铁元素含量比番茄高出20倍左右。

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