板栗是水果吗 属于坚果还是水果类

板栗属于水果吗

  板栗不属于水果，因为从植物学上说板栗是一种坚果，与蔬菜、水果属于并列的关系，板栗更是被称为“干果之王”，一般是植物的种子或果核，是可以直接食用的。

板栗的功效与作用

  1、活血补肾：板栗又被称为是“肾之果”，有着活血养颜、补肾壮腰的作用，适合体弱多病的朋友食用。

  2、预防疾病：板栗种含有丰富的钾元素、维生素、不饱和脂肪酸，适当食用的话，可以防治高血压、冠心病等心血管疾病。

  3、强身健体：经常食用板栗的话，可以维持牙齿、骨骼的正常功效，起到预防骨质疏松、腰腿酸软的作用。

板栗品种与产地

  板栗可以依据种植地区的不同，划分为南方栗和北方栗，比较常见品种的有邢台板栗、信阳板栗、郯城板栗、丹东板栗、邵店板栗、迁西板栗等。

  板栗原产于我国，我国的板栗产量是非常高的，比较常见的产地有辽宁、河北、山西、内蒙古、山东、江苏、陕西等省份。