贡梨和雪梨的区别

贡梨和雪梨的外表、营养价值、禁忌都有所不同。贡梨果实较大，颜色黄亮，雪梨表皮黄白，带有锈斑。贡梨可以生津止咳、促进胃酸分泌、改善食欲。雪梨含有多种维生素和矿物质，可以缓解疲劳。梨是一种寒性水果，胃寒的人不宜过多食用。

1、外形

雪梨

贡梨的果实很大，表皮的颜色黄亮，果肉含有丰富的水分，味道很甜。雪梨的表皮是黄白色，并带有很大很密的锈斑，果肉呈乳白色。贡梨和雪梨的颜色都是黄色，但是贡梨的的表皮光滑，而雪梨的表皮则更粗糙。

2、营养价值

贡梨

贡梨含有丰富的水分和蛋白质、脂肪、苹果酸等人体所需的营养成分，有生津止咳的功效，里面含有的酸性成分，还可以促进胃液分泌，改善食欲。雪梨含有多种维生素和矿物质，食用后对人体的肾脏有好处，可以缓解疲劳、增加心脏活力。

3、禁忌

雪梨

贡梨是一种凉性水果，胃寒的人不宜过多食用。食用时喝热水、吃油腻的食物，都会导致腹痛、腹泻。雪梨性凉，过多食用会对脾胃造成伤害，所以肠胃虚寒的人不宜过多食用。梨中含有很高的糖分，糖尿病患者也不宜食用。

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