葡萄汁的功效与作用及禁忌

葡萄汁富含维生素、花青素、膳食纤维以及微量元素，其中榨汁的葡萄汁不仅容易被肠胃吸收，而且酸甜的口感可以生津消食。葡萄汁富含维生素以及糖分，其中含有的葡萄糖具有缓解气血虚弱的作用，不过有糖尿病的人不要饮用。

1、葡萄汁的功效

葡萄汁除了富含葡萄含有的维生素、花青素、膳食纤维以及微量元素之外，榨汁的葡萄更加容易被肠胃吸收，而且酸酸甜甜的口感具有生津消食的功效。葡萄汁含有维生素C和有机酸可以增加唾液，还可缓解口干舌燥的情况。

2、葡萄汁的作用

葡萄汁富含维生素以及糖分，其中含有的葡萄糖可以补气益血，具有缓解气血虚弱的作用，比较适合女士饮用。不过由于葡萄汁属于寒性饮品，不建议一次性饮用太多，否则可能会引起腹泻的情况，需要适量饮用。

3、葡萄汁的禁忌

葡萄汁内含有大量的葡萄糖，建议有糖尿病的人不要饮用，否则可能会升高体内的血糖含量，不利于身体内的血糖控制。一般一日内饮用500ml以内的葡萄汁就足够了，喝多了也会引起舌头发涩的情况。

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