香蕉是什么水果

香蕉属于什么水果

  香蕉的热量很高，每100克香蕉果肉中含热量91大卡，食用后饱腹感很强，香蕉的产地有海南、广东、福建、云南、广西等地，是热带水果的一种。

  福建地区的天宝蕉上市时间在9月份，广东地区的麻涌香蕉在5月份上市，高州香蕉在6月份上市，香蕉的价格在3.5-4元/斤。

  香蕉的外形呈长椭圆形，两端微微弯曲，未成熟时果皮颜色呈青绿色，成熟后的果皮颜色为黄色，香蕉的果肉中没有籽，果皮较薄呈肉质，有些果皮上会长有有类似芝麻一般的斑点，果肉颜色为白色。

香蕉食用

  香蕉果肉口感软嫩细腻，味道甘甜，扒皮后可直接食用，或是制作成甜品、炸食、雪糕、果干等食用味道更佳。

  香蕉中富含膳食纤维、蛋白质、糖分以及微量元素等，经常食用可以起到润肠通便、帮助减肥、润肺止咳等功效，每天可适量食用1-2根。