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女上位第一时间找的就是支撑点，因为在她们的意识里，必须手撑着才能让pp抬起来进行运动。
这个时候，男生就要引导她。但是这个体位就有个问题，因为她上半身已经向前倾，抬起的时候会抬得比较高，如果男生不够硬不够长，就容易出来。
这个时候，前倾的体位已经不适合你们了。可以选择女生向后倒，手向后撑住男生的大腿或者膝盖。这个体位女生抬起来的动作就不会太大，而且也容易点。具体需要自己去磨合。
不过对于时间很短的男生来讲，这样的体位真的不适合你，因为你会秒的，最好是提前准备上喷剂，这样才会更久一些。
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