怎么才能持久不射
有没有延缓she精的小技巧啊，说几个让我学习下
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现在很多男人都出现了she精快的情况，这和平时的生活习惯是有着非常大的关系的，而且如果男性朋友长期出现she精快的情况的话，不管是对男人的身体或者是心理都有很大的伤害，那么怎么才能持久不射呢？下面一起来看一下吧。
后入体位缓解she精的冲动
不同的爱爱体位会给男人带来不一样的刺激，如果你们用的体位刺激太大，那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢，不能单纯地贪恋爱爱体位，应该择优选择，比如后入体位。后入式爱爱体位是减少身体摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。这个体位可以减少对男人直接的刺激，还能往下压一压翘挺的小弟弟，使she精的欲望慢点到来。
调整到长跑时的呼吸频率
呼吸与体力消耗密切相关，爱爱中男人应该学习长跑运动员，把控住自己的呼吸，让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早she精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
借助延时产品
现在很多男士都通过延时喷剂来提升房事时间，比如口碑不错的小美的技巧喷剂，采用中药物理降敏，迟滞gui头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、gui头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。
“心不在焉”也有一点用处
很多专家强调爱爱时必须专注，实际上这个要求对于女人来说很重，而男人偶尔需要“心不在焉一下”。因为男人在爱爱时，很多的感受和注意力都放在小弟弟上，很容易被它的感受牵着鼻子走，故此，转移注意力可以放松yin茎的紧绷度，略微延缓she精的时间。
间断爱爱不如戴套管用
多数男人肯定常用间断爱爱来防止she精，虽然效果还不错，但此做法对身体相当有害。容易造成不she精、逆行she精等。不如戴个避孕套更靠谱。持久装的避孕套包含苯佐卡因，可以麻痹小弟弟，使它受到的刺激减少，勃起时间会延长，并且，这种持久装避孕套安全、健康，不会对人体造成伤害。这么一来根本不用担心早泄，只要想着如何做就可以了。
以上就是对可以延长男人she精时间的五个技巧的全部介绍，希望通过以上介绍可以帮助到大家，同时也希望如果可以的话，可以在日常生活中的饮食与运动方面慢慢的改善，或者是通过药物也是可以改善的，最后希望您身体健康。
