菱角晚上吃好消化吗 菱角晚上吃好不好
发布：小伊伊 时间：2022-10-18 12:12:26
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1、菱角晚上吃不好消化。菱角含有高淀粉，生吃容易对肠胃造成极大刺激，不利于肠胃的消化吸收，因此不建议夜间生吃。
2、菱角煮沸后，菱角中所含的淀粉可以糊化，具有健脾健胃的作用。如果你在晚上吃一些，它更容易消化，但也不建议吃得太多。
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