菠萝一次吃多少合适 菠萝一次吃多少比较好

( T___T )

1、菠萝一次不可以多吃，最好是吃整个菠萝的1/4即可。

2、菠萝虽然富含人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维，但它属于凉性水果，不是所有的人都能吃。菠萝吃多了会刺激胃黏膜，它能使血管收缩，造成血压升高。有些人吃菠萝会过敏，出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难等症状。因此建议胃溃疡、肾脏病患者禁止食用菠萝。患有湿疹、疥疮的人也不能食用。