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50岁黄少祺全身爆肌曝7分饱饮食习惯

豆丁社会热点 2022-10-21 00:41:15

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冻龄男神黄少祺姣好身材让他代言接不完，黄少祺分享保养身材秘诀，就是每餐吃七分饱，加上重量训练维持肌肉量，被问到何时才能放松？他笑说，只要还是当艺人就会对观众负责。

黄少祺拍戏免不了要脱衣服秀身材，在《天之骄女》中更是脱到数不清，笑说早已超过2位数，尤其拍八点档，不随时保持身材，接到通知第二天就要你脱衣服根本来不及。

黄少祺也坦言疫情有影响到他平时的训练，减少了在户外跑步，戴口罩吸不到氧气很痛苦，我们社区健身房没开放，能做的就是重训，做腹部的跟手臂肌肉还有胸肌。

在饮食上面一样维持晚上不吃淀粉的习惯，且每餐都吃六、七分饱，令人好奇会不会有某些时刻也想吃垃圾食物？黄少祺笑说，会啊，我偶尔也会想吃麻辣锅，就会放纵自己，隔两天补回来！不然人生太痛苦，只要我还当艺人的一天就会对观众负责，除非我半退休了才会觉得可以放松。

身材笑说会对想吃骄女

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