什么药可以延长同房时间是最好的
我们夫妻同房时间太短了，我都还没感觉我老公经常几分钟就结束了对他挺失望的，有什么办法能延长他同房时间？
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房事是每对夫妻之间很重要的事情，但是很多人会在房事中发现，我的丈夫怎么时间这么快...这可怎么办呢？其实同房时间短口服药不是最好的方式，想要延长时间
1.锻炼身体
加强身体锻炼并不是只能增加体制，还能大大提升我们的性能力的。平时可以尝试经常慢跑，仰卧起坐和下蹲等运动，对于增强耐力有着显著的效果。经过一段时间的锻炼你会感受到运动给你带来的好处，房事能力大大增加于从前。锻炼越久效果越好哦。
2.做足前戏
做足前戏会非常大的增加伴侣GC的可能。同时在前戏的过程中也可以逐渐平复自己激动的心情，对于自己后面的发挥，可以起到很好的缓和作用，以做到更好的发挥，从而避免因为过于激动而草草了事。
3.戴上套套
戴上套套不仅可以避孕，对于男性的身体也有很大的好处，可是却有很大一部分男性不愿意这样做，会觉得像隔靴搔痒，其实戴上套套不仅可以预防性病和避孕，对你的aiai时间的延长会大有好处，隔着套套会减少男器敏感的敏感度，从而达到控制时长的目的。
4.延时喷剂
爱爱前喷上喷剂能快又好的帮助延长同房性生活时间，外用的延时喷雾提高夫妻性生活质量效果非常好，而且使用非常便捷。
5.提肛练习
最主要的功能就是锻炼前列腺啦。这个运动在生活中随时都可以做，好处非常多，你可以一边刷手机一边做。一次十分钟足以，只要每天坚持做3次，一周以后，就可以初步看见成效。说来简单，其实还是重在坚持，坚持之后总会有成效的！
6.深蹲练习
大家对于翘臀肯定是非常喜欢的啦。因为它是性感的标志之一，最主要的是，性能力与臀部机能是有着很直接的关系的。具体的锻炼方式
7.好的心态
双方还保持好的心态配合默契，还有夫妻双方也要多沟通交流，多学习些aiai技巧和知识，和谐的aiai双方满意度也会更高。
