早餐吃酸奶和苹果好吗 早上吃酸奶和苹果好不好
发布：QQ爱 时间：2022-10-24 12:04:20
(⊙_⊙;)
1、早上吃苹果和酸奶是比较好的，但是不能空腹吃，有助消化以及抑制食欲的作用。
2、苹果和酸奶都属于酸性生冷的食物，如果空腹食用会产生过多的胃酸，导致胃部的酸碱不平衡，从而引发一些胃病。建议在饭后吃一些苹果和酸奶，不光有助于改善肠胃消化，还可以达到抑制食欲的效果。同时在医学上还有助于减肥，改善便秘的作用。
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com
声明 :本网站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)