怎样让皮肤有光泽 皮肤怎么才能有光泽

进入秋冬季节，皮肤会受到寒冷干燥天气的影响，尤其生活在内陆地区的朋友。而护肤的事，不只是女士的事，男士也要懂的怎样保养皮肤。皮肤好整个人看上去会年轻很多。

但是护肤也是有技巧的。有的人偏爱高档护肤品，很多东西都是在短时间内维持一定的效果，而长期的过度用某种化学东西对身体健康是有影响的。

个人比较喜欢纯天然的东西，或者越接近纯天然的东西就会越好。但是首先说 皮肤好也代表着身体的一种健康状态，它是自内而外散发出来的一种“光彩”，不是涂涂抹抹就能达到的一种效果。

要想皮肤好就要在饮食上下点功夫，首先，好的皮肤一定是有光彩的，光彩来自哪里，用一个词“润泽度”来表达，润泽度来自于哪里？在饮食方面如果没有充足的营养，包括脂肪和蛋白等营养元素在内，这些都是不能缺乏的。有人长期吃素脸部会缺乏光泽度，所以，凡事不可过度而要考虑均衡。

其次，就是外部的保养。比如拿生活在农村和城市的同龄人做个比较，每天在外面的劳作，再加上不注意护肤，那么生活在农村的就会比生活在城市的朋友显老，有的甚至感觉相差十岁。不管外部环境怎样，我们都要养成护肤的好习惯，你如果觉得敷面膜麻烦，可以每天洁面后擦点护肤霜，涂点茶油都可以。还可以擦点儿童护肤霜。为什么强调儿童护肤霜？因为针对儿童的用品化学添加相对较少，成年人完全可以使用儿童护肤品。茶油护肤应该首选，百分百的纯植物。

我们中性和干性皮肤的朋友，一定要用点油脂性护肤品。因为我们发现油性皮肤的人特别抗衰老，你发现身边油性皮肤的人都很年轻吗？皮肤干燥的人会老的快。那就想办法让我们的皮肤润泽起来。这就是让我们变得年轻的方法。

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